Ami a felnőtteket és a gyermekeket illeti, a jelenlegi kérdés a sport. De ez nem mindig lehetséges az edzőterembe menni. Ezután a telepítés jöhet a támogatás a ház vagy lakás egy speciális sport sarokban a szükséges kagyló. A felnőttek és a gyermekek számára nyújtott sportok hasonló területét - több.

Sport sarok a gyermek számára

Sportkomplexumok lehetősége

Ha úgy dönt, hogy válasszon egy gyermek sport sarkát, többet kell megtudnia a meglévő lehetőségekről. A fejben lévő információkkal könnyebben navigálhat a fajta között. Így például vannak M-alakú sarkok, amelyeket a legmegfelelőbbek a kis apartmanok számára. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ilyen struktúrák könnyen képesek csatlakozni a szoba falához, sokkal kevesebb helyet foglalnak el. Vannak P-alakú struktúrák is. Ezek nem olyan kompakt, de ugyanakkor funkcionálisabbak. Ugyanakkor vannak néhány különböző kagyló és sport kiegészítő. Például egy készlet lehet bárok, gyermekek hinta és kosárlabda háló.

A sport gyermekek sarkai elrendezésére szolgáló legnépszerűbb anyagok a szobában:

• faipari,
• fém.

Tekintsük ezeket a fajtákat a sarkok számára Tovább:

• Nyilvánvaló, hogy a fából készült struktúrákat környezetbarátabbnak tartják. Ugyanakkor a fa kereszttartalma kellemes az érintéshez, és nem csúszik. A fa maga egy természetes árnyalattal rendelkező anyag, amely jól kiegészítheti a belső teret. A fából készült játékkomplex kiválasztásakor fontos megvizsgálni azt az érdességet, hogy a gyermek ne legyen a keze.
• Ami a fém sarkokat illeti, nem csak funkcionális, de dekoratív szerepet fognak játszani. Ezt megkönnyíti a színek fajtájával. Ezenkívül ezek a komplexek 180 kg-ig terjedhetnek. Ennek köszönhetően a felnőttek részt vehetnek a képzés folyamatában. A lehorgonyzott Gyerekszoba kiválóan alkalmas szállást itt sport kagyló fémből készült.

Corner elrendezés és tervezés

A sport sarok megszervezésénél először meg kell fontolnod a szoba méretét. Például egy gyermek szoba általában legfeljebb 11 négyzetméter. m. Ezért a sporthéjakat kompakciókat kell elhelyezni, hogy több szabad hely van. Ebben az esetben a ház sport sarka szervezhető egy svéd fal, rudak, kötelek és kereszttartók telepítésével. Ezeknek a héjaknak, a szobában lévő egyik fal, vagy az ajtó, hogy biztosítsa a deszkát. A körte, kosárlabda háló és sportgyűrűk is elhelyezhet.

Figyelembe kell vennie a gyermek korát. Tehát, az iskola éves iskolai év, akkor már fel teljes körű sport szimulátorok, és egy egyszerű hintaló alkalmas fiatalabb gyermekek számára. A sportkomplexum kompakt változata lehet. Ehhez a kombinált bútorok létrejöttek, amely több szükséges elemet is magában foglal, beleértve a sportot is. Ha ilyen bútorok vannak telepítve a szobában, a gyermek képes lesz egyszerűen függetlenül fenntartani a kívánt rendet. Ugyanakkor sok szabad hely lesz a játék számára.

Ha a lakás vagy a ház területe nem teszi lehetővé a teljes körű sport sarok megszervezését, akkor legalább a Crossbar egyik ajtójához tartozó speciális kötőelemeknél. A zárak lehetővé teszik a sportfejlesztő magasságát. A keresztléc vízszintes sávként használható. Még mindig lóghatsz egy karaborn hinta, kötél vagy miniatűr kötél lépcsőházzal. De ez ismét, ha a szoba mérete megengedett.

A szoba elegendő területével önmagában sportkeresztezhet, csak a fantáziát kell bekapcsolnia. A munkádnak feltétlenül kell megkóstolni a gyermeket. Például, akkor vizuálisan ad a sarokban egy stylist egy kalóz kunyhó vagy hajón. Ebben az esetben több kereszttartót, kötelet és kötél lépcsőt kell elhelyezni, mivel a teherautónak feltételezhető. A sarok kialakítása mellett el lehet menni és megtervezni a többi szobát. Például festeni a falak zöld vagy tengeri színben, és adjunk hozzá az egzotikus növények és állatok rajzai. Ezután a gyermek képes lesz aktívan tölteni az lakatlan trópusi szigeten anélkül, hogy elhagyná a házat.

Ha így egy belső szoba a sport sarok, a tervezők javasoljuk, hogy válassza a kék és szürke, mint a fő szín, valamint a kék árnyalatok. Ezenkívül a készítmény más elemekkel is kiegészíthető. Lehetőség van arra, hogy ezt a megfelelő háttérképek segítségével készítsük el képeket rajzfilmfigurák formájában. Ebben az esetben a textilek nem lehetnek túl fényesek. A büntetés kiválasztásakor ajánlott figyelni a tölgy vagy juhar parketta fórumára. A sport sarok telepítési területén jó minőségű szőnyeg ajánlott. Ez nemcsak a sport kényelmét, hanem a biztonságot is biztosítja.

Általában rendezni, és telepíteni a gyermekek sportolási sarokban, akkor nem kell alkalmazni néhány speciális készségek és használata a munka során a drága eszközöket. Ezért, hogy építsen ennek a tervnek a meglehetősen erők. De még mindig el kell olvasnia az utasításokat a munka megkezdése előtt. A különböző falak különböző telepítési követelményekkel rendelkezhetnek. Átgondolt szülők nem fogja elfelejteni, hogy megszerezzék torna szőnyeg egy sport sarok, amely képes megvédeni a gyermekeket a különböző sérülések, amelyek során kapott aktív játékot. A mai társait ma kiváló minőségű anyagokból állítják elő különböző töltőanyagokkal. Miután mögöttük szóló, egyszerű gondosságra van szükség. Különösen a por felhalmozódik rájuk, amelyből rendszeresen megszabadulni kell. Tehát a tisztításhoz és mosáshoz bármilyen tisztítószert használhat. A sarok mellett futópad, bárok és edzés kerékpározhat. Most már tudod, hogyan adhatsz sportot.

Hogyan készítsünk egy sportkeretet magadra

Vásárlás A gyermekek sport sarkai csak azok, amelyek rendelkeznek a szükséges minőségi tanúsítvánnyal. Ez biztonsági jótállásnak tekinthető. Végtére is, az ilyen termékek kizárólag környezetbarát anyagokból készülnek. Ugyanakkor a sarok minden modellje saját tulajdonságai vannak. Javasoljuk, hogy egyszerű sporthéjakat készítsen a saját kezével, és kiegészítse a csecsemő sport sarkát. A legfontosabb dolog az, hogy a szükséges anyagok legyenek. Az alábbiakban egy kicsit többet fog figyelembe venni ezt a folyamatot.

Talán a legegyszerűbb módja annak, hogy saját torna trapézt, vízszintes sávot (bár) és kötél lépcsőt készítsen. Általában a lépcsőház egy pár megbízható rögzített kötélből, legalább 11 mm átmérőjű. Rájuk 210 mm-es lépésekkel, félkör alakú fából készült lépések, körülbelül 350 mm átmérőjű. A lépések hossza általában legfeljebb 380 mm.

A lépések a következőképpen készülnek. Mindegyikben lyukakat készítenek, amelyeknek többnek kell lenniük, mint a kötelek vastagsága. Ezután minden lépés a kötelekhez kötődik. Ugyanakkor csomópontokkal rögzített. Fontos, hogy a lépések szabad mozgása megmaradjon. Ez szükséges ahhoz, hogy a lépések közötti távolság beállítható legyen. A magasság a keret egy ilyen lépcső általában nem haladja meg a 2,4 m. Az ablak felső részében, a kötelek rögzíteni kell a mezőnybe. Annak érdekében, hogy a lépések ne repedjenek, ha használják, a végeinkben ajánlott fémgyűrűket viselni. Könnyűek az acélcsőből származó körök vágására. Amikor a sarok teljesen fel van szerelve, a telepített sportszimulátorok kevésbé megbízhatósága.

A komplex felnőttek elrendezése

A svéd fal felszerelése

Annak érdekében, hogy felkészítse a sport sarok a szobában, egy evezős szimulátor hasznos, taposógép, szobakerékpár, súlyzó, vagy súlyzó, futópad és különféle masszírozó. Egy szóban - mindent, ami az egészség előnyös. Nincs értelme megszerezni az összes felsoroltakat. Végül is, a leginkább szükségesek a saját kezével. De a sporthéjakat fel kell szerelni, hogy szervesen illeszkedjenek a lakás általános belsejébe.

A torna svéd fal, különböző sport gyakorlatokat rendszerint a fejlesztés számos izmok a test. Különösen az ilyen osztályok segítségével javíthatja a testtartást, és rugalmasabbá teszi a testet. Ha magát svéd falat készít, akkor a méretét és a konfigurációt a rendelkezésre álló területnek megfelelően és a sport sarok teljes kialakításával lehet felvenni. Ahhoz, hogy ezt a sportkomplexet nem kell vázlatokat és rajzokat. Elég lesz ahhoz, hogy a puzzle boob vagy a fenyődobozok 30 mm-es keresztmetszetűek legyenek. A hossza megegyezik a szoba magasságával. Mindenesetre a hossznak nagyobbnak kell lennie, mint a felemelt kezek szintje.

Lépésként 25-35 mm átmérőjű kerek dugványokat használhat. A dugványok személyesen vagy készen állnak. Ők értékesítik a háztartási áruk szinte minden üzletében. Fontos, hogy helyesen kiszámítsa a lépések számát. Először is, meg kell adni, hogy a lépések között körülbelül 200-220 mm távolságra van. Az egyes lépések hossza attól függ, hogy olyan személy korától függ, aki részt vesz ebben a szimulátorban. Tehát felnőtteknek a lépés hossza 580 mm, és a gyermekek legalább 500 mm.

Rendelés megrendelése:

1. Ahhoz, hogy lépcsőházat készítsen, először az előkészített táblákban, hogy lyukakat végezzen, a távolság a szomszédos lépések közötti lépésre megfelel. A lyukakat fúróval vagy kirakós készülékkel lehet elvégezni.
2. Mielőtt behelyeznénk a szárakat a lyukakba, ragasztóval kell kenniük. Ha a lépcső készen áll, akkor meg kell bánni csiszolópapírral, amely után olajbogyó van, majd lakk. By the way, a lakk lehetséges, hogy felvegye a bútorok színét a szobában.
3. Ezenkívül az emerypapír feldolgozásának felületét furnéros, majd szárítjuk, majd 2-3 rétegű lakkot alkalmazhatunk bevonattal.
4. Nos, ha a fal típusát nem fogják kiütni a szoba általános stílusából. Ez a szimulátor jól néz ki, ha olajfestékkel festik egy hangon a falak színével. A falhoz a lépcsőház hat fém sarkhoz van csatlakoztatva. Mellékletként csavarokat használhatsz.
5. Kívánt esetben a vízszintes sáv megengedett a terv tetején. A fal még mindig felszerelhető felszereléssel, például sportgyűrűkkel, kötél lépcsőházzal, egy tartós kötél pamut anyagai, felfüggesztett hinták, valamint egy deszka, ahol gyakorolhatja a sajtót és a hátul.

Boxing körte magad

Az installáció egy ilyen lövedék gyakran tekintik, ha megoldja a kérdést, hogy hogyan lehet egy sport sarokban. Boksz körte könnyen történhet személyesen, segítség nélkül. Azonban annak érdekében, hogy a termék jó minőségű, érdemes kapcsolódó bizonyos erőfeszítéseket.

Van többféle boksz körte és az egyik legegyszerűbb venni egy boksz zsákot. Ezen túlmenően, ez a lehetőség nagyon sokoldalú. Ezért érdemes a folyamat a telepítés részletesebben.

Munkahelyi eljárás:

1. A gyártás akkor kell legalább három közönséges bevásárló táskák. Sokkal jobb, hogy a polietilén vagy szövet csomagokat. Tehát, először egy zsák rongy másik, ami után ők töltött töltelék.
2. Ha a csomagolás készen áll, a végén a lövedék kell csomagolni többször egy szalaggal vagy skót. Ez ad egy körtét a szükséges űrlapot és amellett, hogy lesz ez erősebb.
3. Ha azt szeretnénk, hogy egy jobb változata a lövedék, akkor feküdjön varrni egy boksz zsákot magad. Amelynek alapja, ha kell egy jó vastag szövet (például ponyva). A legfontosabb dolog az, hogy az anyag elég szoros. Ellenkező esetben meg kell hajtani, legalább kétszer.
4. Ezt követően, a ruha megfelelően kell varrni. Ha kevés tapasztalattal ebben az üzletben, akkor jobb, hogy varrni egy zacskó szakmai varrás. Ha nem, akkor mindent elrontani. A körte az ilyen típusú van egy hasonló formában „kolbász”.
5. Maga a táska legyen legalább egy méter, és jobb 1,4 m. Az a legjobb, hogy folytassa a tényezők, mint a lehetőségeit az anyag maga, a jelenléte a lánc, a megbízhatóság a kötőelemek. Ezen felül, akkor érdemes a súly és erő a sztrájk. Mindazonáltal a körte ne legyen túl nagy és súlyos. Ez lesz optimális, ha a súlya 65-75 kg.
6. Most tekintsünk egy kicsit töltelék a körte. Annak érdekében, hogy a súlya vetületének, a legjobb, hogy töltse fel homokkal vagy apró fűrészpor. Ne vásároljon anyagot, hogy egy körte lágyabb. Ez lesz drága. Elég, hogy a felesleges rongy, vagy habosított gumiból, amely a halmozott a széleken belülről. De ne vigyük túlzásba, mert Boksz körte ne legyen túl rugalmas.
7. Ha a körte meztelen, csak akkor marad meg, hogy töltsön be a helyére. A legegyszerűbb lehetőség a kapcsolódási segítségével egy speciális konzol, amely megtalálható a hirdetést. Ez lehetővé tette, hogy vesz egy falat vízszintes sáv, vagy egy svéd fal, a tervezés, amely csatolható egy körte. By the way, a konzol lehet önállóan, de akkor meg kell a készségek a hegesztő.

Talán szeretne felvenni a sport körte a mennyezetre. De egy egyszerű apartman szinte lehetetlen. Megjegyzendő, hogy ez lehetővé kell tenni, hogy függessze fel a lövedék közvetlenül a gerenda a mennyezetre. Ellenkező esetben a tervezés megbízhatatlan lesz. Mégis úgy vélik, hogy legyen elég hely körül a körte. Egyébként ez lesz kényelmetlen boux.

Súlyzók és rúd csináld magad

Kevés embernek nincs bár és súlyzók. Azonban lehet, hogy az ilyen sport kagyló, hogy magukat. Emellett célszerű felszerelni állványok alatt a bárban. A fő probléma a gyártási ilyen dolgok hiányában a szükséges anyag. A legolcsóbb lehetőség az erre a célra öntöttvas és acél. Betonszerkezetek nem is tekintik. Mivel az acél, hogy ez az anyag nem nevezhető olcsó ma.

Megvizsgálja, hogyan lehet menteni, ha keres egy megfelelő anyag. Például érdemes helyet ad arról, hogy mit szeretne vásárolni összecsukható súlyzók, súlyok, részeik az öntöttvas. Egyesek szolgálják ezek a dolgok nem a szándékolt célra. Ezért tudnak eladni őket eléggé. Mint lehetőség, akkor keresse fel a helyi szolgáltató fogadására fémhulladék. Egyesek adnak ilyen dolog van. Ott is alacsony áron, hogy vásárlás anyag palacsintát, jele, valamint a keretek és állványok. Ügyeljen arra, hogy megtudja, hogy van ez a legjövedelmezőbb, hogy a kívánt részletességgel az átvételi helyen. Ezen túlmenően, az anyag lehet megvásárolni minden építési szervezet, ahol a felesleges alkatrészek.

A fémlemez függetlenül lehet, hogy palacsinta a rúd. Egy jó nyak jön ki a csövet. Csak erre van szükségünk eszközöket és természetesen képességeit. Ezért, ha nem rendelkezik a szükséges eszközökkel és készségek gyűjteni hasonló tervez, akkor meg kell találnia a műhely a szükséges gépeket, ahol minden szükséges alkatrészek egy ésszerű díjat. Ehhez szüksége lesz csak az, hogy a mester a szükséges méreteket.

Sport Corner: Photo