Pre dospelých a pre deti, aktuálnou témou je športový. Ale to nie je vždy možné ísť do posilňovne. Potom inštalácia môže prísť na pomoc v dome alebo byte špeciálne športové kútik s potrebnými granátov. O tom, ako vybaviť podobný priestor pre športové vyžitie pre dospelých i pre deti - ďalej.

Športové kútik pre dieťa

Možnosti športových areálov

Ak sa rozhodnete zvoliť detský športový kútik, je potrebné sa dozvedieť viac o súčasných možnostiach. Mať tieto informácie vo vašej hlave, môžete byť ľahšie navigácia medzi odrodou. Takže napríklad existujú rohy tvaru m, ktoré sú považované za najvhodnejšie pre malé apartmány. Vzhľadom k tomu, že takéto návrhy môžu byť ľahko pripojené k stenám miestnosti, zaberajú oveľa menej miesta. Tiež existujú štruktúry v tvare p. Oni nie sú tak kompaktný, ale zároveň viac funkčné. Zároveň existuje veľa rôznych mušlí a športové doplnky. Napríklad súbor môže byť bary, detské hojdačky a basketbalový mesh.

Medzi najobľúbenejšie materiály pre organizovanie športových detských kútikov v izbe sú:

• drevo,
• metal.

Zoberme si tieto druhy rohov Čítajte viac:

• Je zrejmé, že drevené konštrukcie sú považované za šetrné k životnému prostrediu. V rovnakej dobe, drevené priečky sú príjemné na dotyk a nešmýkajú. Drevo samo o sebe je materiál s prirodzeným odtieňom, ktorý môže dobre dopĺňať každý interiér. Pri výbere drevené hernej komplex, je dôležité, aby ho kontrolovať na prítomnosť drsnosti tak, že dieťa nemá hlavu rukami.
• Pokiaľ ide o kovové rohy, budú hrať nielen funkčné, ale aj dekoratívne úlohu. To je uľahčené v rôznych farbách. Okrem toho, tieto komplexy vydrží zaťaženie až do 180 kg. Vďaka tomu, dospelí sa môžu tiež podieľať na procese prípravy. Detská izba zariadený v modernom štýle, je dobre vhodný pre ubytovanie tu športové nádržami vyrobenými z kovu.

Rohové usporiadanie a dizajn

Pri organizovaní športové kútik, v prvom rade, je potrebné vziať do úvahy veľkosť miestnosti. Napríklad priestor pre dieťa je zvyčajne nie viac ako 11 metrov štvorcových. m. Preto je nutné umiestniť športové škrupiny kompaktnejšie, takže tam je viac voľného priestoru. V tomto prípade je športový roh domu môžu byť organizované inštaláciou Švédska múr, bary, laná a priečky. U týchto škrupín, jedna zo stien v miestnosti alebo vo dverách, aby zabezpečil doske je vhodný. Môžete tiež umiestniť hruška, basketbalový kôš a športové krúžky.

Zároveň je potrebné vziať do úvahy vek dieťaťa. Takže pre školské roky školských rokov, môžete už dať plnohodnotné športové výkon zariadenia a jednoduchý hojdací kôň je vhodný pre mladšie deti. Môžete si vytvoriť kompaktnejšie verzia športového areálu. Za týmto účelom, v kombinácii nábytok je založený, ktorý zahŕňa niekoľko nevyhnutných prvkov, vrátane športu. Ak je taký nábytok inštalovaná v priestore, bude dieťa môcť ľahko samostatne udržanie požadovanej poradí. Súčasne, on bude mať veľa voľného miesta pre hru.

Ak je plocha bytu či domu neumožňuje vydať plnohodnotné športové roh, potom si môžete aspoň namontovať na špeciálnych spojovacích prostriedkov v jednom z vchodov na brvno. Zámky umožňujú nastaviť výšku tohto športového strely. Priečnik môže byť použitý ako hrazdou. Stále môžete zavesiť na ňom s karaborn hojdačkou, lanom alebo miniatúrne lanovú schodisko. Ale to je, znova, ak je povolené veľkosť miestnosti.

S dostatočným plochy miestnosti, môžete športové roh sami, stačí zaradiť fantáziu. Vaša práca bude určite ochutnať dieťaťu. Napríklad, môžete vizuálne dať štylistu s stylista o pirátskou chate alebo loďou. V takom prípade bude musieť pojať ďalšie priečky, laná a lanové schody, ako by malo byť spoliehať. Okrem navrhovania roh, môžete ísť a dizajnu zvyšku miestnosti. Napríklad, maľovať steny v zelenej alebo námornej farby a pridať kresby exotických rastlín a živočíchov. Potom dieťa bude môcť aktívne tráviť na neobývanom tropickom ostrove, bez opustil dom.

Pri vytváraní interiéru miestnosti so športovým kútika, návrhári odporúčame vybrať modrej a šedej ako hlavné farby, rovnako ako odtiene modrej. Okrem toho, táto kompozícia môže byť doplnená o ďalšie prvky. Je možné to urobiť s pomocou vhodných tapiet s číslami v podobe kreslených postavičiek. V tomto prípade by textil nemalo byť príliš jasné. Pri výbere trest, sa odporúča venovať pozornosť dubového alebo javorového parketové dosky. V zóne inštalácie športového rohu, sa odporúča kvalitné koberec. To bude poskytovať nielen komfort pri športe, ale aj bezpečnosť.

Všeobecne platí, že zariadiť a nainštalovať detský športový kútik, nemusíte používať niektoré špeciálne zručnosti a využitie pri práci drahých nástrojov. Preto, aby sa vybudovať tento dizajn je dosť síl sami. Ale stále musíte prečítať návod pred začatím práce. Rôzne steny môžu mať rôzne požiadavky na inštaláciu. Premyslené rodičia nezabudne získať gymnastické rohože pre športové rohu, ktoré môžu chrániť deti z rôznych zranení, ktoré možno získať v priebehu aktívnych hier. Väzby sú dnes vyrábané z vysoko kvalitných materiálov s rôznymi plnivami. Po položení za nimi, je nutná jednoduchá starostlivosť. Najmä prach sa hromadia na ne, z ktorého je nutné pravidelne zbaviť. Takže pre čistenie a umývanie, môžete použiť akýkoľvek čistiaci prostriedok. Vedľa rohu, môžete si dať robota, bary a rotoped. Teraz už viete, ako sa robí športové kútik.

Ako vyrobiť športové kútik urobiť sami

Predám detské športové rohy sú len tie, ktoré majú potrebný certifikát kvality najlepší. To možno považovať za záruku bezpečnosti. Koniec koncov, tieto produkty sú vyrobené výhradne z ekologických materiálov. V rovnakej dobe, každý model z rohu má svoje vlastné charakteristiky. Odporúča sa, aby sa nekomplikované športové škrupiny vlastnými rukami, a dopĺňať detský športový kútik. Hlavná vec je mať potrebné materiály. Nižšie bude považovať tento proces o niečo viac.

Možno, že najjednoduchší spôsob, ako vytvoriť svoj vlastný telocvičňu lichobežník, horizontálne bar (bar) a lanové schodov. Zvyčajne je schodisko sa skladá z dvojice spoľahlivo fixných lán, s priemerom aspoň 11 mm. Na nich sa krokom 210 mm, drevené schody sú stanovené v podobe polkruhu, s priemerom asi 350 mm. Dĺžka krokov je zvyčajne nie viac ako 380 mm.

Kroky sa pripraví nasledujúcim spôsobom. V každom z nich, otvory sú vykonané, aby sa viac ako hrúbka lán. Po tom, každý krok sa stripuje na lanách. Zároveň je stanovená uzly. Je dôležité, že sloboda pohybu krokov je zachovaná. To je nutné, aby vzdialenosť medzi krokmi môžu byť upravené. Výška rámu takého schodiska zvyčajne nepresahuje 2,4 m. V hornej časti lana by sa mali zaznamenať brvno. Takže kroky ani nepraská pri použití, na koncoch sa odporúča nosiť kovové krúžky. Sú ľahko dostať rezanie kruhov z oceľovej rúrky. Ak je roh plne vybavená, môžete si vziať malú spoľahlivosť inštalovaných športové simulátory.

Usporiadanie komplexu pre dospelých

Inštalácia švédskej stenu

Aby bolo možné vybaviť športové kútik v izbe, veslársky trenažér bude užitočné, stepper, rotoped, činku alebo činky, bežecký pás a rôzne strojčeky. Stručne povedané, všetko, čo môže mať prospech zdravia. Nemá zmysel získať všetko, čo bolo uvedené. Koniec koncov, mnoho z najviac nevyhnutné môže byť vykonané s vlastnými rukami. Ale športový škrupiny by malo byť vybavené tak, aby sa organicky zapadá do celkového interiéru bytu.

Na gymnastické švédsku stenu, rôzne športové cvičenia sú zvyčajne vykonávané pre vývoj mnohých svaly tela. Najmä pomocou týchto tried, môžete zlepšiť držanie tela a aby sa telo pružnejšie. Ak urobíte Švédska múr sami, môžete si vybrať svoju veľkosť a usporiadanie v súlade s dostupným priestorom a celkový dizajn športového rohu. Aby bol tento športový komplex nemusíte skíc a kresieb. To bude stačiť, aby sa puzzle prsia alebo borovicové dosky s prierezom 30 x 150 mm. Ich dĺžka by mala byť rovná asi výške miestnosti. V každom prípade, že dĺžka by mala byť väčšia ako úroveň zdvihnutých rúk.

Ako kroky, môžete použiť kruhové výstrižky s priemerom 25 až 35 mm. Rezne môžu byť tiež osobne vyrobila alebo kúpila pripravený. Tie sa predávajú v takmer každom obchode výrobkov pre domácnosť. Je dôležité správne vypočítať počet krokov. Po prvé, je potrebné odraziť skutočnosť, že medzi kroky by mali byť vo vzdialenosti cca 200-220 mm. Dĺžka každého kroku závisí od veku osoby, ktorá sa bude zaoberať v tomto simulátore. Takže, pre dospelých, dĺžka kroku je 580 mm, a pre deti minimálne 500 mm.

Postup pre montážne práce:

1. Pre vytvorenie schodisko, najprv nutné do pripravených dosiek robiť otvory, ktorých odstup zodpovedá kroku medzi susednými krokmi. Otvory možno vykonať pomocou vrtáku alebo skladačky.
2. Pred vložením rezne kroky do otvorov, musia byť mazané s lepidlom. Keď je schodisko pripravená, je potrebné liečiť s brúsnym papierom, po ktorej je pokryté olív, a potom lak. Mimochodom, lak je možné vyzdvihnúť farbu nábytku v miestnosti.
3. Okrem toho je povrch po spracovaní brúsnym papierom môžu byť potiahnuté smútiť, potom sa suší, a potom aplikovať 2-3 vrstvy laku ako povlak.
4. No, v prípade, že typ steny nevychádza z celkovým štýlom miestnosti. Tento simulátor bude vyzerať dobre, keď sa maľovať olejovými farbami na jednom tóne s farbou stien. K stene, schodisko je pripojený k šiestim kovovými rohmi. Ako prílohu môžete použiť skrutky s hmoždinkami.
5. Ak si prajete, vodorovná lišta povolený v hornej časti konštrukcie. Stena môže byť stále vybavené zariadením, ako sú športové krúžky, lane schodisko, odolného lano bavlnených materiálov, závesných hojdačiek, rovnako ako dosky, kde si môžete cvičenie pre tlač a chrbta.

Boxing hruška urobiť sami

Inštalácia takéhoto projektilu je často považovaný pri riešení otázky, ako sa robí športové kútik. Boxing hruška možno ľahko vykonať osobne, a to bez akejkoľvek pomoci. Avšak, aby pre produkt, ktorý má byť vysoko kvalitné, treba pripojenie určité úsilie.

Existuje niekoľko typov boxerské hrušky a jedným z najjednoduchších je boxovacie vrece. Okrem toho táto verzia granátov je úplne univerzálne. Z tohto dôvodu zvážiť spôsob jeho inštalácia podrobnejšie.

Rad práce:

1. K výrobe budete potrebovať najmenej tri bežnej domácnosti tašky. Je lepšie vziať polyetylénu alebo látkové balíčky. Tak, že na najprv jeden sáčok skartovať v inom, po ktorej sú plnené výplň.
2. Ak je balenie je pripravený, v hornej časti strely by mali byť zabalené niekoľkokrát s páskou alebo škótskej. Dá hrušku potrebnú formu a okrem toho, že bude robiť to silnejšie.
3. Ak chcete vytvoriť lepšiu verziu strely, potom ušiť boxovacie vrece sami. Ako základ, dobrý silný tkanivo je potrebné vziať (napríklad plachta). Najdôležitejšou vecou je, že tkanina je dostatočne tesný. V opačnom prípade by mal byť zložený najmenej dvakrát.
4. Za to, že je potrebné riadne šiť tkanina. Ak máte málo skúseností v tomto odbore, potom je lepšie poslať cheat vrece profesionálne švu. V opačnom prípade vám môže pokaziť všetko. Hruška tohto typu má tvar podobný "klobása".
5. Sáčok sám by mal byť aspoň meter, a lepšie 1,4 m. Je vhodné vychádzať z faktorov, ako možnostiach samotného materiálu, za prítomnosti reťazca, spoľahlivosť spojovacieho materiálu. Okrem toho, mali by ste zvážiť svoju váhu a silu nárazu. Napriek tomu, hruška by nemal byť príliš masívne a ťažké. Bude optimálne, ak jeho hmotnosť je od 65 do 75 kilogramov.
6. Teraz uvažujme trochu naplnenie hrušky. Za účelom poskytnutia hmotnosti projektilu, to je najlepšie naplniť pieskom alebo malým piliny. Nenakupujte materiál, aby sa hruška mäkšie. Bude to drahé. To je dosť, aby sa nepotrebné handry alebo penovej gumy, ktoré sú naskladané na okrajoch zvnútra. Ale nepreháňajte to, pretože Boxing hruška by nemala byť príliš flexibilný.
7. Keď je hruška zabalený, zostane len vyzdvihnúť na mieste. Najjednoduchšie možnosťou je upevnenie pomocou špeciálneho držiaka, ktorý možno nájsť na predaj. Je dovolené kúpiť stenu vodorovný pruh alebo švédskou stenu, v návrhu, z ktorých príloha hruška je poskytovaná. Mimochodom, držiak možno vykonať samostatne, ale potom budete musieť zručnosti zvárača.

Možno by ste chceli vyzdvihnúť športové hruška k stropu. Ale v jednoduchom byte je prakticky nemožné. Upozorňujeme, že by to malo mať možnosť viazať projektil priamo do lúča na strop. V opačnom prípade je návrh bude nespoľahlivý. Stále sa domnievajú, že by mala byť okolo hrušky dostatok miesta. V opačnom prípade to bude nepohodlné boux.

Činky a tyče urobiť sami

Málo niekto doma nie je tyče a činky. Avšak, môžete si vytvoriť také športové granáty, aby sa sami. Okrem toho je vhodné vybaviť stojany pod barom. Hlavným problémom výroby také veci je absencia požadovaného materiálu. Najdostupnejšie variant pre tento účel je liatiny a ocele. Betónové konštrukcie ani uvažovať. Čo sa týka ocele, tento materiál nemožno nazvať lacné dnes.

Zvážiť, ako to môže byť uložený pri hľadaní vhodného materiálu. Tak napríklad, je vhodné umiestniť reklamy o tom, čo chcete kúpiť skladací činky, závažia, ich častí liatiny. Niektorí ľudia neslúžia tieto veci na určený účel. Preto môžu pomerne lacné im predať. Prípadne môžete navštíviť miestne služby pre prijímanie kovového šrotu. Niektorí ľudia dávajú také veci tam. Tam môžete tiež u nízkych cien k nákupu materiálu pre palacinky, piktogramy, rovnako ako rámcov a stojanov. Uistite sa, zistiť, ako to je najvýnosnejší získať požadovaný detail v záchytnom bodu. Navyše, tento materiál je možné zakúpiť v akejkoľvek stavebnej organizácii, kde sú nepotrebné náhradné diely.

Z plechu nezávisle môžete urobiť lievance pre tyče. Dobrý krk budú uvoľnené z potrubia. Len pre to budete potrebovať nejaké nástroje a samozrejme schopnosti. Preto, ak nemáte k dispozícii potrebné nástroje alebo schopnosť zhromažďovať podobných konštrukcií, môžete sa pokúsiť nájsť dielňu s potrebnými strojmi, kde sa budú robiť všetky potrebné diely pre rozumnú cenu. Ak to chcete, budete potrebovať len dostaviť ku kapitánovi všetky potrebné veľkosti.

Sports Corner: Photo