Pokud jde o dospělé a pro děti, současný problém je sport. Ale není vždy možné jít do posilovny. Poté může instalace přijít na pomoc v domě nebo bytu speciálního sportovního koutku s potřebnými mušlemi. Jak vybavit podobnou oblast pro sport pro dospělé a pro děti - více.

Sportovní roh pro dítě

Možnosti sportovních komplexů

Pokud se rozhodnete vybrat sportovní koutek pro děti, musíte se dozvědět více o existujících možnostech. S touto informací v hlavě, můžete si být jednodušší navigaci mezi odrůdy. Tak, například, tam jsou M-tvarované rohy, které jsou považovány za nejvhodnější pro malé byty. Vzhledem k tomu, že tyto struktury jsou snadno možné připojit ke stěnám místnosti, zabírají mnohem méně místa. K dispozici jsou také P-tvarované struktury. Oni nejsou tak kompaktní, ale zároveň více funkční. Zároveň existuje poměrně málo různé mušle a sportovní doplňky. Například soubor může být bary, dětské houpačky a basketbalový mesh.

Mezi nejoblíbenější materiály pro pořádání sportovních dětských koutků v pokoji jsou:

• dřevo,
• kov.

Vezměme si tyto druhy rohů Čtěte více:

• Samozřejmě jsou dřevěné konstrukce považovány za šetrnější k životnímu prostředí. Dřevěné příčky jsou zároveň příjemné na dotek a nepřidávají. Samotný dřevo je materiál s přírodním odstínem, který může dobře doplnit jakýkoliv interiér. Při výběru dřevěného herního komplexu je důležité jej prozkoumat pro drsnost tak, aby dítě nemá hlavu rukou.
• Co se týče kovových rohů, budou hrát nejen funkční, ale dekorativní roli. To je usnadněno různými barvami. Kromě toho mohou tyto komplexy vydržet zatížení do 180 kg. Díky tomu mohou dospělí zúčastnit procesu školení. Kotvený dětský pokoj je vhodný pro ubytování zde sportovní mušle z kovu.

Rohové uspořádání a design

Při organizování sportovního rohu, především musíte zvážit velikost místnosti. Například místnost pro dítě obvykle není více než 11 metrů čtverečních. m. Proto musíte umístit sportovní mušle kompaktnější, takže je zde více volného místa. V tomto případě může být sportovní roh domu uspořádán instalací švédské zdi, barů, lan a příloh. Pro tyto mušle je vhodná jedna ze stěn v místnosti nebo vchodu, aby zajistil prkno. Můžete také umístit hrušku, basketbalové sítě a sportovní prsteny.

Je třeba vzít v úvahu věk dítěte. Pro školní roky školních let můžete již dát plnohodnotné sportovní simulátory a jednoduchý houpací kůň je vhodný pro mladší děti. Můžete vytvořit kompaktnější verzi sportovního komplexu. K tomu je vytvořen kombinovaný nábytek, který zahrnuje několik nezbytných prvků, včetně sportu. Pokud je tento nábytek instalován v místnosti, bude dítě schopno snadno udržovat požadovanou objednávku. Zároveň bude mít spoustu volného místa pro hru.

Pokud oblast bytu nebo domu neumožňuje uspořádat plnohodnotný sportovní koutek, pak můžete alespoň montáž na speciální upevňovací prvky v jednom ze dveří křížku. Zámky umožňují nastavit výšku tohoto sportovního projektilu. Nosník může být použit jako vodorovný bar. Stále si na něm můžete viset s karaborem, lanem nebo miniaturním lanovým schodištěm. Ale to znovu, pokud je velikost místnosti povolena.

S dostatečnou plochou místnosti si můžete udělat sportovní roh, stačí se zapnout fantazii. Vaše práce bude určitě ochutnat dítě. Můžete například vizuálně dát rohu stylistu pirátské chýše nebo lodi. V tomto případě budete muset umístit více příčníků, lan a lanových schodů, jak se předpokládá vozíku. Kromě designu rohu můžete jít a navrhnout zbytek místnosti. Například namalovat stěny v zelené nebo mořské barvě a přidejte výkresy exotických rostlin a zvířat. Pak bude dítě schopno utratit aktivně na neobydleném tropickém ostrově, aniž by opustil dům.

Při vytváření vnitřní místnosti se sportovním rohem, designéři doporučují výběr modré a šedé jako hlavní barvy, stejně jako odstíny modré. Kromě toho může být kompozice doplněna dalšími prvky. Je možné to udělat s pomocí vhodných tapet s obrázky ve formě kreslených postav. V tomto případě by textil neměl být příliš jasný. Při výběru trestu se doporučuje věnovat pozornost dubu nebo javorové parkety. V instalační oblasti sportovního koutku se doporučuje vysoce kvalitní koberec. To poskytne nejen pohodlí ve sportu, ale také bezpečnost.

Obecně platí a nainstalovat sportovní koutek pro děti, nemusíte používat některé speciální dovednosti a používat během práce drahých nástrojů. Proto budovat tento design je docela síly sami. Ale stále musíte přečíst pokyny před zahájením práce. Různé stěny mohou mít různé požadavky na instalaci. Promyšlené rodiče nezapomeňte získat gymnastické rohože pro sportovní koutek, který mohou chránit děti před různými zraněními, které lze získat během aktivních her. Dnes jsou vyrobeni z vysoce kvalitních materiálů s různými plnivy. Po kterém se stanoví jednoduchá péče. Zejména se na nich hromadí prach, ze kterého je nutné se pravidelně zbavit. Pro čištění a mytí můžete použít libovolný čisticí prostředek. Vedle rohu můžete dát běžecký pás, bary a cyklistické kolo. Nyní víte, jak vydat sportovní roh.

Jak udělat sportovní rohu to sami

Koupit dětské sportovní rohy jsou nejlepší pouze ty, které mají potřebný certifikát kvality. To lze považovat za bezpečnostní záruku. Koneckonců, tyto produkty jsou vyrobeny výhradně z ekologicky šetrných materiálů. Zároveň má každý model rohu své vlastní vlastnosti. Doporučuje se, aby nekomplikované sportovní mušle s vlastními rukama, a doplnit sportovní koutek dítěte. Hlavní věc je mít potřebné materiály. Níže uvažuje o tomto procesu o něco více.

Snad nejjednodušší způsob, jak udělat vlastní gymnastický trapéz, horizontální bar (bar) a lanové schodiště. Schodiště obvykle sestává z dvojice spolehlivě pevných lan, průměr alespoň 11 mm. Na nich s krokem 210 mm, dřevěné kroky ve formě půlkruhu, průměr asi 350 mm, je pevné. Délka kroků je obvykle ne více než 380 mm.

Kroky jsou připraveny následovně. V každém z nich jsou vyrobeny otvory, které by měly být více než tloušťka lan. Poté je každý krok obvazu do lan. Zároveň je fixován uzly. Je důležité, aby byla zachována svoboda pohybu kroků. To je nezbytné tak, aby vzdálenost mezi kroky lze nastavit. Výška rámu takového schodiště obvykle nepřesahuje 2,4 m. V horní části by lana měla být upevněna na příčky. Takže kroky, které nejsou používány, na koncích se doporučuje nosit kovové kroužky. Snadno se dostanou řeznými kruhy z ocelové trubky. Když je roh plně vybaven, můžete si udělat malou spolehlivost instalovaných sportovních simulátorů.

Uspořádání komplexu pro dospělé

Sestřih z švédské zdi

Aby bylo možné vybavit sportovní roh v místnosti, je veslování simulátor užitečný, krokový, rotoped kolo, činka nebo činky, běžecký pás a různé masáže. Ve slově - vše, co může mít prospěch zdraví. Nemá smysl získat všechny to, co bylo uvedeno. Koneckonců, hodně z nejpotřebnějších lze udělat s vlastními rukama. Sportovní mušle by však měly být vybaveny tak, aby se organicky zapadly do celkového interiéru bytu.

Na gymnastické švédské zdi se obvykle provádějí různé sportovní cvičení pro rozvoj mnoha svalů těla. Zejména s pomocí těchto tříd můžete zlepšit držení těla a učinit tělo pružnější. Pokud uděláte švédské zdi sami, můžete vyzvednout jeho velikost a konfiguraci v souladu s dostupným oblastem a celkovým designem sportovního rohu. Chcete-li tento sportovní komplex nepotřebujete náčrtky a kresby. Bude to stačit, aby se puzzle boob nebo borovice desky s průřezem 30 o 150 mm. Jejich délka by měla být rovnající se výšce místnosti. Délka by měla být větší než úroveň zvednutých rukou.

Jako kroky, můžete použít kulaté řízky o průměru 25 až 35 mm. Cuttings může být také vyrobeno osobně nebo zakoupeno. Prodává se téměř v každém obchodě domácích potřeb. Je důležité správně vypočítat počet kroků. Především je nutné odpuzovat skutečnost, že mezi kroky by měla být vzdálenost cca 200-220 mm. Délka každého kroku závisí na věku osoby, která bude zapojena do tohoto simulátoru. Pro dospělé, délka kroku je 580 mm a pro děti nejméně 500 mm.

Objednávka objednávka:

1. Chcete-li vytvořit schodiště, poprvé v připravených deskách, aby se otvory, vzdálenost mezi nimi odpovídá kroku mezi sousedními kroky. Otvory lze provést pomocí vrtáku nebo skládačky.
2. Před vložením stonků - kroky do otvorů musí být mazány lepidlem. Když je schodiště připraveno, je třeba léčit s brusným papírem, po kterém je pokryta olivovým a pak lakem. Mimochodem, lak je možné vyzvednout barvu nábytku v místnosti.
3. Kromě toho může být povrch po zpracování s emárním papírem potažen dýhou, poté suší a naneste 2-3 vrstvy laku jako povlak.
4. No, pokud typ stěny nebude vyřazen z celkového stylu místnosti. Tento simulátor bude vypadat dobře, pokud malovat olejovou barvou v jednom tónu s barvou stěn. Do zdi je schodiště připevněno na šest kovových rohů. Jako příloha můžete použít šrouby s hmoždinkami.
5. V případě potřeby je horizontální lišty povoleno v horní části designu. Stěna může být stále vybavena vybavením, jako jsou sportovní kroužky, lanové schodiště, odolné lano bavlněných materiálů, zavěšených houpaček, stejně jako prkno, kde můžete cvičit pro tisk a záda.

Boxerské hrušky to udělá sami

Instalace takového projektilu je často považován při řešení otázky, jak se dělá sportovní koutek. Boxing hruška lze snadno provést osobně, a to bez jakékoliv pomoci. Nicméně, aby pro produkt, který má být vysoce kvalitní, je třeba připojení určité úsilí.

Existuje několik typů boxerské hrušky a jedním z nejjednodušších považován za boxovací pytel. Navíc tato možnost je zcela univerzální. Z tohoto důvodu zvážit způsob jeho instalace podrobněji.

Postup práce:

1. K výrobě budete potřebovat nejméně tři běžné nákupní tašky. Je lepší vzít polyethylenu nebo látkové balíčky. Tak, že na nejprve jeden sáček skartovat v jiném, po které jsou plněné výplň.
2. Je-li balení je připraven, konec střely by měly být zabalené několikrát s páskou nebo skotské. Dá hrušku potřebnou formu a kromě toho, že bude dělat to silnější.
3. Chcete-li vytvořit lepší verzi střely, pak lhal ušít boxovací pytel sami. Jako základ, měli byste mít dobrou tlusté tkáně (například plachta). Nejdůležitější věcí je, že tkanina je dostatečně těsný. V opačném případě by měl být složen nejméně dvakrát.
4. Za to, že je třeba řádně šít látka. Pokud máte málo zkušeností v tomto oboru, je lepší dát ušít pytel profesionální švu. V opačném případě můžete zkazit všechno. Hruška tohoto typu má tvar podobný „klobása“.
5. Sáček sám by měl být alespoň metr, a lépe 1,4 m. Je vhodné vycházet z faktorů, jako možnostech samotného materiálu, za přítomnosti řetězce, spolehlivost spojovacího materiálu. Kromě toho, měli byste zvážit svoji váhu a sílu úderu. Přesto, hruška by neměl být příliš masivní a těžké. Bude optimálně, pokud jeho hmotnost je od 65 do 75 kilogramů.
6. Nyní uvažujme trochu naplnění hrušky. Aby se hmotnostní projecture, to je nejlepší naplnit pískem nebo malým piliny. Nenakupujte materiál, aby se hruška měkčí. Bude to drahé. To je dost, aby se nepotřebné hadry nebo pěnové pryže, které jsou naskládány na okrajích zevnitř. Ale nepřehánějte to, protože Boxing hruška by neměla být příliš flexibilní.
7. Když je hruška je nahý, zůstane jen to, aby nalít do správné polohy. Nejjednodušší možností je připojení pomocí speciálního držáku, který lze nalézt na prodej. Je dovoleno koupit zeď vodorovný pruh nebo švédskou stěnu, v designu, který je možné připojit hrušku. Mimochodem, držák lze provést samostatně, ale pak budete muset dovednosti svářeče.

Možná byste chtěli vyzvednout sportovní hruška ke stropu. Ale v jednoduchém bytě je téměř nemožné. Všimněte si, že by to mělo mít možnost pozastavit projektil přímo do trámu na stropě. V opačném případě je návrh bude nespolehlivý. Stále se domnívají, že by měla být kolem hrušky dostatek místa. V opačném případě to bude nepohodlné boux.

Činky a tyče udělat sami

Jen málo lidí nemají bar a činky. Nicméně, můžete si vytvořit takové sportovní granáty, aby se sami. Kromě toho je vhodné vybavit regály pod barem. Hlavním problémem výroby takové věci je absence požadovaného materiálu. Cenově nejdostupnější varianta pro tento účel je litiny a oceli. Betonové konstrukce ani uvažovat. Co se týká oceli, tento materiál nelze nazvat levné dnes.

Zvážit, jak to může být uložen při hledání vhodného materiálu. Například se doporučuje umístit inzerát o tom, co chcete koupit skládací činky, závaží, jejich částí litiny. Někteří lidé neslouží tyto věci k zamýšlenému účelu. Z tohoto důvodu mohou prodat dost. Jako možnost, můžete navštívit místní servis pro příjem šrotu. Někteří lidé dávají takové věci tam. Tam můžete také u nízkých cen k nákupu materiálu pro palačinky, piktogramy, stejně jako rámců a stojanů. Ujistěte se, zjistit, jak to je nejvýnosnější získat požadovaný detail v záchytném bodu. Navíc, tento materiál je možné zakoupit v jakékoliv stavební organizaci, kde jsou nepotřebné náhradní díly.

Z plechu nezávisle můžete udělat lívance pro tyče. Dobrý krk vyjde z potrubí. Pouze pro toto budeme potřebovat nějaké nástroje a samozřejmě schopnosti. Proto, pokud nemáte potřebné nářadí a dovednosti pro sběr podobných konstrukcí, můžete se pokusit najít dílnu s potřebnými stroji, kde se budou dělat všechny potřebné díly pro rozumnou cenu. Chcete-li to, budete potřebovat jen dostavit k veliteli všechny potřebné velikosti.

Sports Corner: Photo