Inoltre, i nostri antenati credevano che la visita bagno è molto utile per la salute, dal momento che sotto l'influenza della temperatura elevata del vapore, sia asciutto e bagnato - c'è un poro del corpo attraverso il quale vengono visualizzate tutte le scorie e le tossine.

Ma nel mondo moderno, i bagni sono partito in passato, dal momento che ognuno di noi ha il tempo e la possibilità di andare là, e le condizioni sanitarie di tali stabilimenti spesso lasciano molto a desiderare. Il fuori strada per gli amanti otterrà una sauna in un appartamento che non prenderà un sacco di spazio e allo stesso tempo molto semplicemente montato.

Che cosa è una sauna a casa

Prima di montare la sauna in appartamento di un edificio a più piani, dovrebbe essere acquistato le sue componenti principali. Esso:

• Una fabbrica speciale forno, che viene disconnesso automaticamente a temperature superiori a 130 gradi o dopo 8 ore di funzionamento continuo. In alcuni casi, si utilizzano forni esecuzione su legna e gas, ma il forno elettrico è infinitamente più conveniente. E 'fissato più veloce e non funziona più a lungo da incidere in modo significativo la quantità di conto per il pagamento di energia elettrica. Le dimensioni e la potenza del forno sono scelti in base alle dimensioni della camera al tasso di 1 kW per metro cubo.

• Affinché questo dispositivo di riscaldamento non occupa un sacco di spazio, sta cercando di posizionarlo più vicino al muro e sono ben riparati, poiché il peso elevato del forno può causare una situazione traumatica con la manipolazione in accantonamento. A differenza delle vecchie fonti di riscaldamento, dove sono state utilizzate pietre calde per questo scopo, in forno moderne, le preferenze sono fornite a un sistema di vaporizzazione semiautomatico, fornendo un'elevata efficienza, ma allo stesso tempo che richiede particolare affidabilità di cablaggio. Tipicamente, il generatore di calore per la sauna riscalda la stanza non un'area molto grande a una temperatura di 60-70 gradi solo in 40-50 minuti, e in futuro la costanza della temperatura è assicurata da pietre, dando gradualmente il calore. Ciò riduce significativamente il consumo di elettricità. Per utilizzare la fornace nella sauna è assolutamente sicura, è bloccata da una griglia di legno o da uno schermo speciale. Per quanto riguarda i produttori, i modelli scandinavi si sono dimostrati ben consolidati, le cui caratteristiche distintive sono forza, efficienza e grazia di forme. Pertanto, la società finlandese Harvia offre camere elettriche e in legno, dotate di un efficace sistema di circolazione dell'aria. E questo, a sua volta, determina il rapido riscaldamento della cabina sauna senza specie di temperatura taglienti. In produzione, viene utilizzato solo acciaio inossidabile di alta qualità. La novità di Harvia è una fornace combinata, in grado di lavorare in due modalità: bagno russo e sauna finlandese. I prodotti della società finlandese Saunatec, rappresentati dal Viki, Helo e Fantasy, sono anche distinti per alta qualità. Tutti sono dotati di un moderno sistema di controllo della temperatura e bruciali, grazie a un corpo completamente chiuso è quasi impossibile.
• Carcassa in legno. È il design della fabbrica pieghevole o può essere reso indipendentemente da barre di legno o fodera. Come materiale, legno di razze di conifere - ontano, pino, abete rosso e preferibilmente importata produzione, poiché la qualità della lavorazione del legno domestico è spesso "zoppo". Se le funzionalità finanziarie sono limitate, Linden o Aspen saranno adatte per la fabbricazione della sauna, ma la durata di servizio di tale cabina sarà significativamente inferiore.

• Rotaie angolari e soffitti per fissaggio affidabile della cabina, la più spesso metallica.
• Grati di ventilazione. Ogni sauna nell'appartamento, presentata nell'articolo, è necessariamente equipaggiata con fori di ventilazione, consentendo di evitare le spiacevoli conseguenze dell'alta umidità all'interno: eccessivamente davanti all'aria, fungo, muffa, ecc. Attraverso queste finestre disattiva l'aria bagnata e la fresca inizia. L'ingresso è consigliato per essere posizionato direttamente sotto la fornace. Poi l'aria della strada nella stagione fredda è immediatamente riscaldata e non causa disagio.
• Telaio del pavimento, progettato per condizioni speciali in temperatura e umidità. Di solito è realizzato con in alluminio anodizzato o acciaio zincato, ma gli amanti della naturalezza spesso preferiscono la griglia pavimentazione in legno, precedentemente trattati con un'impregnazione speciale.
• Lettini in legno, le cui dimensioni sono progettate per il numero di persone che useranno la sauna. Consistono in 2 barre laterali trattate appositamente prima di ottenere la perfetta scorrevolezza della superficie e della forma a forma di croce, e avere una forma a forma di M o a forma di P.

Viste delle saune

Qualsiasi sauna nell'appartamento include una delle tre varietà ed è:

• Mini sauna. Il suo vantaggio essenziale - Dimensioni compatte: se l'area abituale prende quasi tutto lo spazio del bagno, quindi la mini sauna non avrà più area quadrata. Inoltre, la sua installazione è persino un non professionale a causa della semplicità e della velocità di installazione. La potenza dell'elemento riscaldante non supera i 2 kW e la mini sauna si alimenta nell'appartamento dalla solita rete in 220 V. Include anche un termometro per determinare la temperatura esatta, il pannello di controllo integrato, in alcuni sistemi anche Uno speciale sistema di spruzzatura di balsamo aromatico. La gamma di temperature della maggior parte delle mini saune è compresa tra 50 e 80 gradi e l'umidità durante la Par non supera il 30%. Per riscaldare un bagno così miniaturo per la temperatura desiderata non va più di 15-20 minuti. Dai aspetti positivi della mini sauna, notiamo che in esso il capo del sacchetto del vapore si trova fuori dalla cabina, quindi non vi è alcun impatto negativo sui vasi sanguigni. In apparenza, tali saune sono effettivamente suddivise in coppia, dotate di fascia ermetica e sedile per sedute, ma ci sono modelli sul mercato, offrendo anche i loro proprietari dell'anima e dell'idromassaggio.

• Sauna a infrarossi. Questa sottospecie di sottosuolo è isolata da una fonte di riscaldamento - emettitori a infrarossi speciali. Se in una sauna di trasferimento di calore convenzionale, viene eseguita attraverso un'aria calda ad aria calda, e la profondità di deprotazione della pelle è di 3-5 mm, quindi la sauna a infrarossi nell'appartamento aumenta questo indicatore a 4 cm. Allo stesso modo Tempo, le condizioni di temperatura nello stand rimangono più delicate: la temperatura aumenta solo fino a 40-60 gradi. Inoltre, questo tipo di sauna è caratterizzato da un piccolo consumo energetico: non è necessario riscaldare tutta l'aria in bagno o altra stanza, e il consumo energetico non supererà il 1800-220 W. L'assenza di un grave carico termico consente all'uso di una sauna a infrarossi per prevenire varie malattie nei bambini, agli anziani e a coloro che soffrono di malattie cardiovascolari. Se il sudore assegnato durante il soggiorno nella sauna tradizionale contiene acqua del 95% e solo particelle microscopiche al 5% (tossine, scorie, grassi, colesterolo, ecc.), Quindi la composizione del sudore, che è assegnata nella versione a infrarossi di La mini-bagno, - già 80% liquido e solidi del 20%. Inoltre, in questo caso, la temperatura corporea sta rapidamente aumentando fino a 38,5 gradi, simulando la reazione del corpo a un'infezione, che porta alla soppressione dell'attività vitale di vari virus e batteri.

• Sauna finlandese. Questa opzione è consigliabile installare in camere sufficientemente ampie, poiché è progettato per trovare simultaneamente diverse persone in cabina. Qualsiasi sauna finlandese nell'appartamento differisce da altri tipi di saune all'aria estremamente secca (umidità non supera il 10-25%) ad una temperatura in cabina 90-110 gradi. Pertanto, rimanere in una tale sauna viene spostato più facile e allo stesso tempo abbondante sudorazione porta ad evaporazione attiva dell'umidità dalla superficie della pelle. Questo attiva le funzioni termoregolatorie del corpo e, di conseguenza, l'eliminazione delle sostanze nocive.

Materiali per sauna

Il materiale più popolare per la struttura della sauna è il legno. Per creare un design del pannello, due strati di fodera, tra cui l'isolamento termico e il livello di barriera del vapore sono inseriti. Solo, mangiato, ontano durerà più a lungo. Il pavimento dovrebbe essere liscio e sigillato. Tipicamente, una piastrella con uno strato di isolamento umidità è preso come materiale per questo. Se la sauna non viene raccolta dalle strutture prefabbricate finite, ma a partire da zero, è necessario prendersi cura che le barre per la cabina siano massiccia. Pavimentazione del pavimento composta da tavole da profili e la sua cassa inferiore avvitata alle pareti attraverso la staffa o le unghie.

Il quadro interno del telaio è composto da un profilo di blocco costituito da legno di pino senza resina e cagna. A volte vengono utilizzate tavole da pino con bordi arrotondati che proteggono contro i tagli casuali. Alla porta della stanza dove è montata la sauna, e il rivestimento che lo protegge dagli effetti dell'umidità dovrebbe essere applicato. È meglio separare la sua impiallacciatura di pino su entrambi i lati. Allo stesso modo nella cabina stessa è consigliabile fare il vetro. Nella sauna, le lampade speciali sono installate, protette in modo affidabile dall'umidità.

Metodi di montaggio Sauna nell'appartamento

Raccogli la sauna dagli elementi della fabbrica già pronti del design è più facile che renderlo da solo. Ma l'ultimo modo risparmierà denaro per risparmiare denaro. Pertanto, parliamo di come fare una sauna in un appartamento, senza ricorrere all'aiuto degli specialisti. Per l'installazione avrai bisogno di:

1. Fodera in pino per rivestimento in scatola.
2. Tavole per la produzione di lettini e pavimenti.
3. Piastra ignifuga.
4. Foglio.
5. Lana minerale.
6. Cavo resistente al calore.
7. Diffusore.
8. Primer.
9. Liner.
10. Forno elettrico
11. Lampada con lampada lampada.
12. Porta.

Ora procedi al processo stesso:

1. Siamo determinati con la zona sauna: se contiamo su due persone, la sua area dovrebbe essere di almeno 1,5-2 metri quadrati. m.
2. Pulire le pareti del bagno dalle piastrelle o dai pannelli a nudo concreto.
3. Facciamo la pavimentazione e mettiamo sul pavimento del tabellone o incolla la piastrella. Deve essere fatto prima della costruzione delle pareti.
4. Prima di iniziare le opere principali, stiamo facendo un cavo per prevenire il rischio di incendio.
5. Procediamo pareti di cemento con un disinfettante.
6. Su pareti in cemento e un soffitto, è protetto un telaio di piastre di legno. Per poter mantenere il pozzetto di sauna, il telaio è posto nel telaio. Cima del foglio di riempimento, che rifletterà caldo.
7. Il soffitto e le pareti della sauna indossano la balestra.
8. Stabiliamo negozi di legno e procediamo all'installazione della fornace, che dovrebbe essere solo la produzione di fabbrica.
9. Girare la porta da speciale vetro resistente al calore in modo che non abbia blocchi e aperti.
10. Disegniamo il foro di scarico, che è montato nel lontano dalla stufa dell'angolo.
11. Nella fase finale, installare le lampade.

La sauna può essere fatta in un altro modo. Per questo, sono prese barre di legno, una sezione trasversale di cui 4x6 cm, fodera di pino e aspen, tavole da taglio, da cui le pareti interne sono fatte, legno per la produzione di panchine. Dopo, inizia il lavoro stesso:

1. Raccogliamo e stringiamo le viti dai profili a forma di P. Usando il livello, controllare la qualità della base della base nel piano orizzontale.
2. Installare sulla base del pannello e collegarli con viti.
3. Nella parte superiore del pannello, che svolgerà il ruolo delle pareti, si connette attraverso un angolo di metallo.
4. Indossiamo le pareti al di fuori del balestra, e dall'interno abbiamo applicato uno strato di isolamento termico e sopra di esso.
5. Avviamo le barre di supporto alle pareti e installiamo le schede per banchi su di loro.
6. Procediamo all'installazione del soffitto. In modo che non ci siano crepe tra esso e le pareti, è necessario inserire strettamente ogni grumo di rivestimento del soffitto nelle scanalature nelle estremità delle pareti.
7. Confermare il forno al muro e fare i fori di ventilazione.

Dove posizionare una sauna

Al momento è permesso collocare una sauna non solo in bagno, ma anche sul balcone o in un grande corridoio. Quando si sceglie un posto per una sauna, è ancora desiderabile essere attaccato a quattro o almeno tre pareti, cioè, per installarlo in una piccola stanza. In caso di estrema caso, è consentito utilizzare un singolo muro di carrier, cioè il design prenderà parte dello spazio in una delle stanze. Nel caso in cui almeno un muro di carrier vada fuori, un condensa apparirà sulla stagione fredda su di esso. Pertanto, tra il muro della stanza e in realtà, il muro della sauna dovrebbe essere lasciato spazio ventilato. Alla parete del corriere, per unghie verticalmente barra di taglia 50x50 mm ad una distanza di 50-70 cm per l'intera altezza della sauna, e facciamo una cassa in cima a loro. Ora la sauna è protetta in modo affidabile da influenze esterne.