När det gäller vuxna, och för barn är den aktuella frågan sport. Men det är inte alltid möjligt att gå till gymmet. Då kan installationen komma till hjälpen i huset eller lägenheten på ett speciellt sporthörn med de nödvändiga skalen. Om hur man utrusta ett liknande område för sport för vuxna och för barn - mer.

Sporthörn för ett barn

Alternativ för sportskomplex

Om du väljer att välja ett barns sporthörn måste du lära dig mer om befintliga alternativ. Med denna information i huvudet kan du vara lättare att navigera bland sorten. Så, till exempel finns det m-formade hörn, som anses vara de mest lämpliga för små lägenheter. På grund av det faktum att sådana strukturer lätt kan fästa vid rummets väggar, upptar de mycket mindre utrymme. Det finns också p-formade strukturer. De är inte så kompakta, men samtidigt mer funktionell. Samtidigt finns det en hel del olika skal och sporttillbehör. Till exempel kan en uppsättning vara barer, barns gungor och ett basketmask.

De mest populära materialen för arrangemang av sportbarns hörn i rummet är:

• trä,
• metall.

Tänk på dessa sorter av hörn Läs mer:

• Självklart anses trästrukturer mer miljövänliga. Samtidigt är träkorster trevliga för beröring och glider inte. Träet själv är ett material med en naturlig nyans, som kan komplettera alla interiörer. När du väljer ett träspelkomplex är det viktigt att undersöka det för grovhet så att barnet inte har huvudet på händerna.
• När det gäller metallhörn kommer de att spela inte bara en funktionell, men dekorativ roll. Detta underlättas av olika färger. Dessutom kan dessa komplex tåla belastning upp till 180 kg. På grund av detta kan vuxna delta i utbildningsprocessen. Det förtöjda barnrummet är väl lämpat för boende här sportskalar av metall.

Hörnarrangemang och design

När du organiserar ett sporthörn, först och främst måste du överväga storleken på rummet. Till exempel är ett rum för ett barn vanligtvis inte mer än 11 \u200b\u200bkvadratmeter. m. Därför måste du placera sportskalar mer kompakt, så att det finns mer ledigt utrymme. I det här fallet kan husets sporthörna organiseras genom att installera en svensk vägg, barer, rep och tvärstänger. För dessa skal är en av väggarna i rummet eller dörröppningen för att säkra planken lämplig. Du kan också placera en päron, basketnät och sportringar.

Det måste ta hänsyn till barnets ålder. Så, för skolår av skolår, kan du redan lägga fullfjädrade sportsimulatorer, och en enkel gunghäst är lämplig för yngre barn. Du kan bygga en mer kompakt version av sportkomplexet. För att göra detta etableras de kombinerade möblerna, vilket inkluderar flera nödvändiga element, inklusive sport. Om sådana möbler är installerade i rummet, kommer barnet lätt att självständigt behålla önskad ordning. Samtidigt kommer han att ha mycket ledigt utrymme för spelet.

Om området i lägenheten eller huset inte tillåter att ordna ett fullfjädrande sporthörn, kan du åtminstone montera på speciella fästelement i en av dörrens dörröppningar. Lås kan du justera höjden på denna sportprojektil. Korsstången kan användas som en horisontell stång. Du kan fortfarande hänga på det med en karaborngunga, rep eller en miniatyr trappa. Men det här, om storleken på rummet är tillåten.

Med tillräckligt med utrymme, kan du göra ett sporthörna själv, du behöver bara slå på fantasin. Ditt arbete måste definitivt smaka ett barn. Till exempel kan du visuellt ge hörnet en stylist av en piratkopierad hut eller skepp. I det här fallet måste du placera fler tvärstänger, rep och reprappor, som det antas lastbilen. Förutom utformningen av hörnet kan du gå och designa resten av rummet. Till exempel, måla väggarna i grön eller havsfärg och lägg till ritningar av exotiska växter och djur. Då kommer barnet att kunna spendera aktivt på den obebodda tropiska ön utan att lämna huset.

När du gör ett inredningsrum med ett sporthörn rekommenderar designers att välja blått och grått som huvudfärgen, liksom nyanser av blått. Dessutom kan kompositionen kompletteras med andra element. Det är möjligt att göra detta med hjälp av lämpliga bakgrundsbilder med bilder i form av tecknade tecken. I det här fallet ska textilier inte vara för ljusa. När du väljer ett straff rekommenderas det att vara uppmärksam på ek- eller lönnparkettbrädet. En högkvalitativ matta rekommenderas i installationsområdet i sporthörn. Detta kommer inte bara att behöva komfort i sport, men också säkerhet.

I allmänhet, för att ordna och installera ett barns sporthörn, behöver du inte tillämpa några speciella färdigheter och använda under arbetet med dyra verktyg. För att bygga denna design är därför ganska krafter själv. Men du måste fortfarande läsa instruktionerna innan du börjar jobba. Olika väggar kan ha olika installationskrav. Omtänksamma föräldrar kommer inte att glömma att förvärva gymnastiska mattor för ett sporthörn som kan skydda barn från olika skador som kan erhållas under aktiva spel. Kamrater idag produceras av högkvalitativa material med olika fyllmedel. Efter att ha lagt sig bakom dem krävs en enkel vård. I synnerhet ackumuleras damm på dem, från vilka det är nödvändigt att periodiskt bli av med. Så, för rengöring och tvättning, kan du använda något rengöringsmedel. Bredvid hörnet kan du lägga en löpband, barer och träningscykel. Nu vet du hur du utfärdar ett sporthörn.

Hur man gör ett sporthörn gör det själv

Köp barns sporthörn är bäst bara de som har det nödvändiga kvalitetscertifikatet. Detta kan betraktas som en säkerhetsgaranti. Trots allt är sådana produkter uteslutande gjorda av miljövänliga material. Samtidigt har varje modell av hörnet sina egna egenskaper. Det rekommenderas att göra okomplicerade sportskal med egna händer och komplettera barnets sporthörna. Det viktigaste är att ha de nödvändiga materialen. Nedan kommer att överväga denna process lite mer.

Kanske det enklaste sättet att göra min egen gymnastik trapeze, horisontell bar (bar) och rep trappa. Vanligtvis består trappan av ett par pålitligt fasta rep, en diameter av minst 11 mm. På dem med ett steg med 210 mm är trästeg i form av en halvcirkelformad, en diameter av ca 350 mm fixerade. Längden på stegen är vanligtvis inte mer än 380 mm.

Steg är beredda enligt följande. I var och en av dem är hålen gjorda som borde vara mer än tjockleken på repen. Därefter är varje steg bandat till repen. Samtidigt fixas det av noder. Det är viktigt att fri rörlighet för åtgärder bevaras. Detta är nödvändigt så att avståndet mellan stegen kan justeras. Höjden på ramen för en sådan trappa överstiger vanligtvis inte 2,4 m. I den övre delen ska repen fixeras på tvärstången. Så att stegen inte spricker när de används, är det rekommenderat att bära metallringar. De är lätta att få med att skära cirklar från stålröret. När hörnet är fullt utrustat kan du ta lite tillförlitlighet av installerade sportsimulatorer.

Arrangemang av komplexet för vuxna

Montage av den svenska väggen

För att utrusta ett sporthörn i rummet är en roddsimulator användbar, stepper, träningscykel, skivstång eller hantlar, en löpband och olika massagers. I ett ord - allt som kan gynna hälsan. Det är ingen mening att förvärva allt vad som var listat. Trots allt kan mycket av de mest nödvändiga göras med egna händer. Men sportskalarna bör vara utrustade så att de är organiskt passa in i den totala inredningen i lägenheten.

På gymnastiksymbolen utförs vanligtvis olika sportövningar för utvecklingen av många muskler i kroppen. I synnerhet, med hjälp av sådana klasser, kan du förbättra hållningen och göra kroppen mer flexibel. Om du själv gör en svensk vägg kan du hämta sin storlek och konfiguration i enlighet med det tillgängliga området och den övergripande designen av sporthörnet. För att göra detta sportkomplex behöver du inte skisser och ritningar. Det kommer att räcka för att ta pusselbobar eller tallskivor med ett tvärsnitt på 30 med 150 mm. Deras längd bör vara lika med ungefär höjden på rummet. Hur som helst, längden ska vara större än nivån på höjda händer.

Som ett steg kan du använda runda sticklingar med en diameter av 25 till 35 mm. Cuttings kan också göras personligen eller köps redo. De säljs i nästan varje butik av hushållsartiklar. Det är viktigt att korrekt beräkna antalet steg. Först och främst är det nödvändigt att avvärja det faktum att mellan stegen skulle det finnas ett avstånd på cirka 200-220 mm. Längden på varje steg beror på en ålders ålder som kommer att vara engagerad i denna simulator. Så för vuxna är längden på steget 580 mm och för barn minst 500 mm.

Beställningsorder:

1. För att göra en trappa, först krävs först i de beredda brädorna för att göra hål, avståndet mellan vilket motsvarar steget mellan intilliggande steg. Hål kan göras med hjälp av en borr eller pussaw.
2. Innan du sätter in stalks-stegen i hålen måste de smörjas med lim. När trappan är klar måste den behandlas med sandpapper, varefter den är täckt med olivolja och sedan lack. Förresten är lacken möjligt att hämta färg på möblerna i rummet.
3. Dessutom kan ytan efter bearbetning med emerypapper beläggas med en finer, torkas sedan och applicera sedan 2-3 lager lack som en beläggning.
4. Tja, om väggtypen inte kommer att slås ut ur rummets övergripande stil. Denna simulator ser bra ut, om du målar med oljemålning i en ton med väggens färg. På väggen är trappan fäst vid sex metallhörn. Som en bilaga kan du använda skruvar med dowels.
5. Om så önskas är den horisontella stången tillåten på toppen av designen. Väggen kan fortfarande vara utrustad med utrustning som sportringar, en reptrappa, ett slitstarkt rep av bomullsmaterial, suspenderade gungor, samt en planka, där du kan träna för pressen och baksidan.

Boxning päron gör det själv

Installationen av ett sådant projektil ofta beaktas vid lösa frågan, hur man gör en sport hörn. Boxning päron kan lätt göras personligen, utan någon hjälp. Men för att produkten för att vara av hög kvalitet, är det värt att fästa vissa ansträngningar.

Det finns flera typer av boxning päron och en av de enklaste betraktas som en boxningspåse. Dessutom är detta alternativ ganska mångsidig. Därför anser processen för dess installation i mer i detalj.

Förfarande för arbete:

1. För tillverkning du kommer att behöva minst tre ordinarie påsar. Det är bättre att ta polyeten eller tyg paket. Så vid första påse strimla i en annan, varefter de är fyllda med fyllmedel.
2. När packningen är klar, ska i slutet av projektilen lindas flera gånger med ett band eller scotch. Det kommer att ge ett päron erforderlig formuläret och förutom att det kommer att göra det starkare.
3. Om du vill göra en bättre version av projektilen, sedan ligga att sy en boxningspåse själv. Som basis, bör du ta en bra tjock vävnad (t ex presenning). Det viktigaste är att tyget är tillräckligt stram. Annars bör det vikas minst två gånger.
4. Efter det måste tyget vara ordentligt sys. Om du har lite erfarenhet i branschen, är det bättre att ge för att sy en påse med professionell söm. Annars kan du förstöra allt. Den päron av denna typ har en form som liknar "korv".
5. Själva påsen bör vara minst en meter, och bättre 1,4 m. Det är bäst att utgå från faktorer såsom möjligheterna att själva materialet, närvaron av en kedja, tillförlitligheten av fästelement. Dessutom bör du överväga din vikt och styrka att strejka. Ändå bör päron inte vara alltför omfattande och allvarliga. Det kommer att vara optimalt om dess vikt är från 65 till 75 kg.
6. Nu överväga en liten fyllning av päron. För att ge tyngd projecture, är det bäst att fylla med sand eller små sågspån. Köp inte material för att göra ett päron mjukare. Det kommer att bli dyrt. Det räcker med att ta onödiga trasor eller skumgummi, som är staplade vid kanterna från insidan. Men överdriv inte, eftersom Boxning päron bör inte vara alltför flexibel.
7. När päron är naken, kommer det bara stanna det att hälla på plats. Det enklaste alternativet är fästet med hjälp av en speciell hållare som kan hittas på försäljning. Det är tillåtet att köpa en vägg horisontell stång eller ett svenskt vägg i vars konstruktion är möjligt att fästa ett päron. Förresten, kan göras fästet självständigt, men då behöver du kunskaper för svetsare.

Kanske vill du hämta en sportpäron till taket. Men i en enkel lägenhet är det nästan omöjligt. Observera att detta ska kunna avbryta projektilen direkt till strålen i taket. Annars kommer designen att vara opålitlig. Tänk fortfarande att det borde finnas tillräckligt med utrymme runt päron. Annars kommer det att vara obekvämt att boux.

Hantlar och stång gör det själv

Få människor har ingen bar och hantlar. Men du kan göra sådana sportskal för att göra sig själva. Dessutom är det lämpligt att utrusta rack under baren. Det främsta problemet med att tillverka sådana saker är frånvaron av det erforderliga materialet. Det mest prisvärda alternativet för detta ändamål är gjutjärn och stål. Betongkonstruktioner övervägs inte ens. När det gäller stål kan detta material inte kallas billigt idag.

Tänk på hur det kan sparas när du söker efter ett lämpligt material. Det rekommenderas till exempel att lägga en annons om vad du vill köpa hopfällbara hantlar, vikter, deras delar av gjutjärnet. Vissa människor tjänar dessa saker inte för deras avsedda syfte. Därför kan de sälja dem tillräckligt. Som ett alternativ kan du besöka den lokala tjänsten för att ta emot skrot. Vissa människor ger sådana saker där. Där kan du också till låga priser för att köpa material för pannkakor, glyphs, såväl som ramar och rack. Var noga med att ta reda på hur det är mest lönsamt att få den önskade detaljerna i receptionen. Dessutom kan materialet köpas i vilken byggnadsorganisation som helst, där det finns onödiga reservdelar.

Från metallplåten självständigt kan du göra pannkaka för stången. En bra nacke kommer ut ur röret. Bara för detta behöver vi några verktyg och, naturligtvis, färdigheter. Därför, om du inte har de nödvändiga verktygen eller färdigheterna för att samla liknande mönster, kan du försöka hitta en workshop med de nödvändiga maskinerna, där du kommer att göra alla nödvändiga delar till en rimlig avgift. För att göra detta behöver du bara rapportera till mästaren alla nödvändiga storlekar.

Sporthörn: Foto