Unsere Vorfahren glaubten auch, dass der Badbesuch für Gesundheit sehr nützlich ist, da unter dem Einfluss der hohen Dampftemperatur sowohl trocken als auch nass - es gibt eine Poren des Körpers, durch die alle Schlacken und Giftstoffe angezeigt werden.

In der modernen Welt werden jedoch die Bäder in der Vergangenheit abgereist, da jeder Zeit und die Gelegenheit gibt, dorthin zu gelangen, und sanitäre Bedingungen in solchen Einrichtungen lassen oft zu wünschen übrig. Der Ausweg für Liebhaber erhält eine Sauna in einer Wohnung, die nicht viel Platz braucht und gleichzeitig recht einfach montiert ist.

Was ist eine Heimat-Sauna?

Bevor Sie die Sauna in der Wohnung eines mehrstöckigen Gebäudes montieren, sollte es seine Hauptkomponenten erworben werden. Das:

• Ein spezielles Fabrikofen, der bei Temperaturen über 130 Grad oder nach 8 Stunden Dauerbetrieb automatisch getrennt wird. In einigen Fällen werden Öfen, die auf Brennholz und Gas laufen, verwendet, der elektrische Ofen ist jedoch unermesslich bequemer. Es ist schneller befestigt und funktioniert nicht, solange die Höhe des Kontos für die Zahlung von Strom erheblich beeinträchtigt wird. Die Abmessungen und Leistung des Ofens werden entsprechend der Größe des Raums mit einer Rate von 1 kW pro Kubikmeter ausgewählt.

• Damit dieses Heizgerät nicht viel Platz einnimmt, versucht es, es näher an die Wand zu setzen, und sie sind gut fixiert, da das große Gewicht des Ofens eine traumatische Situation mit dem ungenakierenden Umgang mit dem ungenakerischen Umgang mit dem ungenau errungen. Im Gegensatz zu den alten Heizquellen, in denen für diesen Zweck heiße Steine \u200b\u200bin modernen Öfen verwendet wurden, erhalten Sie in modernen Öfen ein halbautomatisches Verdampfungssystem, das einen hohen Effizienz bereitstellt, wobei jedoch gleichzeitig eine besondere Zuverlässigkeit der Verdrahtung erforderlich ist. Normalerweise wärmt der Wärmeerzeuger für die Sauna den Raum nicht sehr groß auf eine Temperatur von 60 bis 70 Grad nur in 40 bis 50 Minuten, und in der Zukunft wird die Konstanz der Temperatur durch Steine \u200b\u200bgewährleistet, wodurch allmählich Wärme ergibt. Dies reduziert den Stromverbrauch erheblich. Um den Ofen in der Sauna zu nutzen, ist absolut sicher, es ist durch ein Holzgitter oder ein spezielles Bildschirm blockiert. Die skandinavischen Modelle haben sich wie bei den Herstellern bewährt, von denen die unterscheidenden Merkmale Kraft, Effizienz und Formengut sind. Die finnische Firma Harvia bietet somit elektrische und hölzerne Kammern, die mit einem effektiven Luftzirkulationssystem ausgestattet sind. Und das bestimmt wiederum die schnelle Erwärmung der Sauna-Kabine ohne scharfe Temperaturerhöhungen. In der Produktion wird nur hochwertiger Edelstahl verwendet. Die Neuheit von Harvia ist ein Kombiofen, der in zwei Modi arbeiten kann: Russisches Bad und finnische Sauna. Die Produkte der finnischen Firma Saunatec, vertreten durch den Viki, Helo und Fantasy, zeichnen sich auch durch hohe Qualität aus. Alle sind mit einem modernen Temperatursteuerungssystem ausgestattet und verbrennt sie dank eines vollständig geschlossenen Körpers ist fast unmöglich.
• Hölzerne Kadaver. Es ist das zusammenklappbare Fabrikdesign oder kann unabhängig von Holzstäben oder Futter gemacht werden. Als Material, Holz von Nadelrassen - Erle, Kiefern, Fichte und vorzugsweise importierter Produktion, da die Qualität der Verarbeitung von Hausholz häufig "lahm" ist. Wenn finanzielle Fähigkeiten begrenzt sind, ist Linden oder Aspen für die Herstellung der Sauna geeignet, aber die Lebensdauer einer solchen Kabine ist deutlich weniger.

• Eck- und Deckenschienen zur zuverlässigen Fixierung der Kabine, meistens metallisch.
• Lüftungsgitter. Jede Sauna in der Wohnung, die in dem Artikel präsentiert wird, ist notwendigerweise mit Belüftungslöchern ausgestattet, sodass die unangenehmen Folgen der hohen Luftfeuchtigkeit in Innenräumen vermieden werden können: Übermäßig vor der Luft, Pilz, Form usw. Durch diese Fenster erstellt es nasse Luft und die neuen Starts. Der Einlass wird empfohlen, direkt unter dem Ofen platziert zu werden. Dann wird die Luft von der Straße in der kalten Jahreszeit sofort erhitzt und verursacht keine Beschwerden.
• Bodenrahmen, konzipiert für spezielle Bedingungen in Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Es besteht üblicherweise aus eloxiertem Aluminium oder verzinktem Stahl, aber Natürlichkeitsliebhaber bevorzugen oft Gitter-Holzboden, die zuvor mit einer speziellen Imprägnierung behandelt wurden.
• Hölzerne Sonnenliegen, deren Dimensionen für die Anzahl der Personen ausgelegt sind, die die Sauna nutzen werden. Sie bestehen aus 2 Seitenstangen, die speziell behandelt werden, bevor sie die perfekte Glätte der Oberfläche und des kreuzförmigen, kreuzförmigen und einer M-förmigen oder p-förmigen Form haben.

Ansichten von Saunen

Jede Sauna in der Wohnung umfasst eine von drei Sorten und ist:

• Mini-Sauna. Sein wesentlicher Vorteil - kompakte Abmessungen: Wenn der übliche Gebiet fast den gesamten Badezimmerraum nimmt, wird die Mini-Sauna keinen Platz mehrerer Gäste mehr haben. Darüber hinaus ist seine Installation aufgrund der Einfachheit und der Installation sogar nicht professionell. Die Kraft des Heizelements überschreitet nicht 2 kW, und die Mini-Sauna füttert in der Wohnung aus dem üblichen Netzwerk in 220 V. Dazu gehört auch ein Thermometer, um die genaue Temperatur, das eingebaute Bedienfeld, in einigen Systemen zu bestimmen, auch in einigen Systemen ein spezielles Sprühsystem von aromatischem Balsam. Das Temperaturbereich der meisten Mini-Saunen beträgt 50 bis 80 Grad, und die Luftfeuchtigkeit während des Nennwerts überschreitet nicht 30%. Um ein solches Miniaturbad auf die gewünschte Temperatur zu erhitzen, ist nicht mehr als 15-20 Minuten. Aus den positiven Aspekten der Mini-Sauna stellen wir fest, dass sich der Kopf des Dampfbeutels außerhalb der Kabine befindet, daher gibt es keine negativen Auswirkungen auf die Blutgefäße. In Aussehen sind solche Saunen tatsächlich in ein Paar unterteilt, ausgestattet mit hermetischer Schärpe und einem Sitzplatz für den Sitz, es gibt jedoch Modelle auf dem Markt, auch ihre Besitzer der Seele und der Hydromassage anbieten.

• Infrarotsauna. Diese Untersuchungen in der Unterwelt werden durch eine Heizquelle isoliert - spezielle Infrarot-Emitter. Wenn es in einer herkömmlichen Wärmertransfersauna durch eine heiße Luft-Heißluft durchgeführt wird, und die Gießerentiefe der Haut beträgt 3-5 mm, dann erhöht die Infrarotsauna in der Wohnung diesen Indikator auf 4 cm. Gleichzeitig Zeit, die Temperaturbedingungen in der Kabine bleiben sanfter: Die Temperatur steigt nur bis zu 40 bis 60 Grad. Diese Art von Sauna zeichnet sich auch durch einen kleinen Energieverbrauch aus: Es ist nicht erforderlich, die gesamte Luft im Badezimmer oder in einem anderen Raum zu erhitzen, und der Stromverbrauch wird nicht um 1800-220 W. Das Fehlen einer ernsthaften thermischen Belastung ermöglicht die Verwendung einer Infrarotsauna, um verschiedene Erkrankungen bei Kindern, älteren Menschen und derjenigen, die an kardiovaskulären Erkrankungen leiden, verhindern. Wenn der Schweiß, der während des Aufenthalts in der traditionellen Sauna zugeteilt wird, 95% Wasser und nur 5% mikroskopische Feststoffpartikel (Giftstoffe, Schlacken, Fett, Cholesterin usw.) enthält, dann die Zusammensetzung des Schweißs, der in der Infrarotversion bereitgestellt wird Das Mini-Bad, - bereits 80% flüssige und 20% Feststoffe. In diesem Fall steigt auch die Körpertemperatur schnell bis zu 38,5 Grad, was die Reaktion des Körpers auf eine Infektion simuliert, was zur Unterdrückung der lebenswichtigen Aktivität verschiedener Viren und Bakterien führt.

• Finnische Sauna. Diese Option ist ratsam, in ausreichend großen Räumen zu installieren, da es für die gleichzeitige Suche nach mehreren Personen in der Kabine konzipiert ist. Jede finnische Sauna in der Wohnung unterscheidet sich von anderen Arten von Saunen, extrem trockene Luft (Luftfeuchtigkeit überschreitet nicht 10-25%) bei einer Temperatur in der Kabine 90-110 Grad. Der Aufenthalt in einer solchen Sauna wird daher einfacher bewegt, und gleichzeitig führt ein reichhaltiges Schwitzen zum aktiven Verdampfen von Feuchtigkeit von der Hautoberfläche. Dies aktiviert die thermoregulatorischen Funktionen des Körpers und dementsprechend die Beseitigung von schädlichen Substanzen.

Materialien für die Sauna.

Das beliebteste Material für den Saunabrahmen ist Holz. So erstellen Sie ein Panel-Design, zwei Futterschichten, zwischen denen die Wärmedämmung und Dampfsperreschicht eingesetzt werden. Solo, aß, Alder wird länger dauern. Der Boden sollte glatt und versiegelt sein. Typischerweise wird ein Fliesen mit einer Feuchtigkeitsdämmschicht als Material dafür entnommen. Wenn die Sauna nicht aus den fertigen vorgefertigten Strukturen gesammelt wird, aber von Grund auf Grundsätzlich zu tun, ist es notwendig, darauf zu achten, dass die Bars für den Stand massiv sind. Fußbodenbeläge, bestehend aus Profilbretter und deren untere Kiste mit den Wänden durch Halterung oder Nägel geschraubt.

Der innere Rahmen des Rahmens besteht aus einem Blockprofil, das aus Kiefernholz ohne Harz und Schlampe besteht. Manchmal werden Kiefernkarten mit abgerundeten Kanten verwendet, die vor Zufallssenkungen schützen. An der Tür in den Raum, in dem die Sauna montiert ist, und die Beschichtung, die sie vor den Auswirkungen von Feuchtigkeit schützt, sollte ebenfalls angewendet werden. Es ist am besten, ihren Kiefernfurnier auf beiden Seiten zu trennen. In der Kabine selbst ist es ratsam, Glas zu machen. In der Sauna werden spezielle Lampen installiert, zuverlässig vor Feuchtigkeit geschützt.

Methoden der Montage der Sauna in der Wohnung

Sammeln Sie die Sauna von den bereits fertigen Fabrikelementen des Designs, ist einfacher, als Sie selbst selbst zu machen. Aber der letzte Weg spart Geld, um Geld zu sparen. Daher sprechen wir darüber, wie man eine Sauna in einer Wohnung herstellt, ohne auf die Hilfe von Spezialisten zurückzugreifen. Für die Installation benötigen Sie:

1. Kiefernfutter für Gehäusewände.
2. Boards zur Herstellung von Sonnenliegen und Boden.
3. Feuerhemmende Platte.
4. Vereiteln.
5. Mineralwolle.
6. Hitzebeständige Kabel.
7. Diffusor.
8. Grundierung.
9. Beschichtung.
10. Elektrischer Ofen
11. Lampe mit Lampenlampe.
12. Tür.

Fahren Sie nun mit dem Prozess selbst fort:

1. Wir sind mit dem Saunabereich festgelegt: Wenn wir auf zwei Personen zählen, sollte sein Gebiet mindestens 1,5-2 Quadratmeter betragen. m.
2. Reinigen Sie die Wände des Badezimmers von den Fliesen oder Paneelen, um Beton zu bloßen.
3. Wir machen den Boden und legen den Boden des Boards auf oder kleben Sie die Fliese. Es muss vor dem Bau der Wände erfolgen.
4. Bevor wir die Hauptarbeiten beginnen, machen wir ein Kabel, um das Feuerrisiko zu verhindern.
5. Wir verarbeiten konkrete Wände mit einem Desinfektionsmittel.
6. Auf Betonwänden und einer Decke ist ein Rahmen aus Holzplatten gesichert. Damit die Sauna gut warm halten kann, wird die Rahmenschicht im Rahmen platziert. Spitze der Füllfolie, die warm widerspiegelt.
7. Die Decke und die Wände der Sauna tragen das Gleitschirm.
8. Wir etablieren Holzgeschäfte und fahren mit der Installation des Ofens, der nur die Werkzeugfertigung sein sollte.
9. Drehen Sie die Tür von einem speziellen hitzebeständigen Glas, so dass es keine Schlösser hat und herausgeöffnet ist.
10. Wir zeichnen das Abgasloch, das in weitem vom Ofen der Ecke montiert ist.
11. Installieren Sie in der Endphase die Lampen.

Die Sauna kann auf andere Weise hergestellt werden. Dafür werden Holzstangen genommen, dessen Querschnitt 4x6 cm, Kiefer- und Aspen-Futter, Scherbretter ist, aus dem die Innenwände hergestellt werden, Holz für die Herstellung von Bänken. Beginnen Sie danach die Arbeit selbst:

1. Wir sammeln und ziehen die Schrauben aus P-förmigen Profilen an. Überprüfen Sie die Qualität der Basis der Basis in der horizontalen Ebene.
2. Installieren Sie auf der Basis des Panels und verbinden Sie sie mit Schrauben.
3. An der Spitze des Panels, der die Rolle der Wände spielt, verbinden Sie sich durch eine Metallecke.
4. Wir tragen die Wände außerhalb des Klammerns, und von innen haben wir eine Schicht der Wärmedämmung und darüber angewendet.
5. Wir schrauben die Stützstangen an die Wände an und installieren Bretter für Bänke.
6. Wir fahren mit der Installation der Decke fort. Damit es keine Risse zwischen ihm und den Wänden gibt, ist es notwendig, jede Deckenbeschichtungspelke in den Enden der Wände in den Rillen in den Rillen einzufügen.
7. Bestätigen Sie den Ofen an der Wand und machen Sie die Lüftungslöcher.

Wo man eine Sauna platzieren soll

Im Moment dürfen es nicht nur eine Sauna in das Badezimmer, sondern auch auf den Balkon oder in einem großen Korridor platzieren. Bei der Wahl eines Ortes für eine Sauna ist es immer noch wünschenswert, an vier oder mindestens drei Wänden befestigt zu werden, dh in einem kleinen Raum zu installieren. Im extremen Fall ist es zulässig, eine einzelne Trägerwand zu verwenden, dh das Design nimmt das Design in einem der Räume teil. Für den Fall, dass mindestens eine Trägerwand nach draußen geht, erscheint in der kalten Jahreszeit ein Kondensat. Daher sollte zwischen der Wand des Raums und eigentlich die Saunawand gelüftet sein. An der Trägerwand, vertikal Nagelstangen von Größe 50x50 mm in einem Abstand von 50 bis 70 cm für die gesamte Höhe der Sauna, und wir machen eine Kiste über ihnen. Nun ist die Sauna zuverlässig vor äußeren Einflüssen geschützt.